Petr Havlíček a Jitka Černochová | Čím se inspirovat od seveřanů nejen ve výživě?

Petr Havlíček a stravování s IBS | Půst v období nemoci? Tipy pro kvalitní spánek.

OTÁZKY K TRÉNINKU 5 | Křečové žíly. Objemová vs. rýsovací fáze. Jak změnit skinny fat postavu?

OTÁZKY K TRÉNINKU 4 | Jak správně prociťovat svaly? Jak často měnit trénink a váhy? Sportovní deník.

Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?

Petr Havlíček radí, co si vybrat z menu v restauraci | Česká, italská, vietnamská i vegan kuchyně.

Poradna Petra Havlíčka 4 | Co jíst, když nemám peníze na bio jídlo? Čím sladit místo cukru?

Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.

Poradna Petra Havlíčka 3 | Bariatrické výkony. Principy hubnutí. Dojídání kalorického příjmu.

Petr Havlíček o večeři | Jídlo pro aktivní vs. sedavý styl? Protein místo svačiny? Ovoce k večeři?

Petr Havlíček o stravě v létě | Jak se správně hydratovat. Ionotové nápoje. Co jíst v létě?

Petr Havlíček o obědech | Nejlepší přílohy. Tuky vhodné na smažení. Dá se najíst ve fastfoodu?

Petr Havlíček o doplňcích stravy | Co sám užívá a doporučil by ostatním a pro neužívá multivitamín?

Petr Havlíček o přerušovaném půstu | Jaké jsou výhody pro zdraví a hubnutí? Pro koho je vhodný?

Petr Havlíček a podvýživě | Jaká jsou rizika? Jak funguje stres a od koho se inspirovat?

Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.

Petr Havlíček o ketodietě | Zkušenosti. Jak se dostat do ketózy? Jaké tuky jíst při keto dietě?

Petr Havlíček o zpomaleném metabolismu | Příčiny. Příznaky. Jak zrychlit metabolismus? Lze zhubnout?

Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.

Nejlepší doplňky stravy pro 50 + podle Petra Havlíčka | Vysoký cholesterol a tlak. Ztučnění jater.